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ํŒ”๋กœ์šฐ

ใดใด๐Ÿ’„ใƒชใƒใ‚ฆใƒณใƒ‰ใงๅ‡บๆˆปใ‚Š๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ’ฆ @pipichan__diet
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  • ๋ ˆ๋ฒจ 1
  • ์„œํฌํ„ฐ 60
Diet Start:2020.5.1ใ€œ/30โ†“/้–ขๆฑ/168cm/max66.8gโ†’55.5kg(-10.5kg)โ†’ใƒชใƒใ‚ฆใƒณใƒ‰ใง73.3kg/ๆ•ฐๅญ—ใ‚ˆใ‚Š่ฆ‹ใŸ็›ฎ/็ถบ้บ—ใซใชใ‚‹/่‡ชๅˆ†ใซ่‡ชไฟกใ‚’ๆŒใค/็ดฐใใฆ็ถบ้บ—ใช่„šใซใชใ‚‹/่บซใ‚‚ๅฟƒใ‚‚็ถบ้บ—ใซใ™ใ‚‹/้ญ…ๅŠ›ใฎใ‚ใ‚‹ๅฅณๆ€งใซใชใ‚‹
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