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ひとわく～ふた枠ゆっくりしゃべろ～ / 寝る前らじお  ひとわく～ふた枠ゆっくりしゃべろ～
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ひとわく～ふた枠ゆっくりしゃべろ～ / 寝る前らじお  サラダチキンレシピ １.ブライン液をつくる 　水２００ｃｃ、砂糖小さじ１、塩小さじ１ ２．むね肉を１２時間（一晩程度）つけこむ ３．鍋半分にお湯を沸騰させる。沸騰したら袋ごとむね肉を入れる ４．４分程度ぐつぐつと加熱する ５．火を止め、自然と冷めるまで放置する ６．完成