こんにちは
いつもmikki casを聴いて下さりありがとうございます
私は体調不良から声がでにくくなりつらい冬の時期がありました
そんな経験からボイトレのかたから伺ったお話をココに貼ります
〜生姜紅茶の作り方〜
熱々の紅茶に、チューブの生姜を5㎝〜７㎝くらい入れて
黒糖か蜂蜜を入れて、熱いうちにスプーンでかき混ぜながら飲みきる！
この三点セットじゃないと効かない。
喉や体の不調の方や痩せたい方は一日三杯以上を是非！
二日酔いにも効く
体を温め排便排尿効果を高め水毒が出せる
体が軽くなる
喉のつまりも取れて
熟睡ができ体がかるくなるそうです
私も今日から始めます
よかったら
みなさんもいかがでしょうか
特にボーカリストの方におすすめです
元気に梅雨の時期をのりこえましょうね～～