ちゃちゃっと簡単!!お手軽れもんメシ!!［レシピ］
◆手時間を掛けずに簡単にごはんを美味しく食べたい方、手間やコストを削減したい方、ぼっち暮らしの方や単身赴任の方にオススメです。
①ツナマヨらいす
〜材料〜
ツナ缶
マヨネーズ
きざみ小ネギ
ポン酢もしくは醤油
ごはん
〜作り方〜
ツナ缶の油もしくは水をよく切り、小ネギとツナをごはんの上にのせます。
お好みでマヨネーズ、ポン酢を掛けたら完成です。
②ひき肉らいす
〜材料〜
ひき肉
刻みニラ
ラー油
酒
みりん
砂糖
醤油
豆板醤
一味唐辛子
ごはん
〜作り方〜
ラー油をフライパンにひいて、サッとひき肉と刻みニラを炒め、みりん、酒、醤油と砂糖を少々入れ煮立たせたら豆板醤、一味唐辛子をお好みでラー油をたっぷり入れ弱火で加熱して容器に移して冷まして冷蔵保存。
食べる時はごはんにのせてチンして完成。
③なとぅーらいす17
〜材料〜
納豆
アカモクもしくはメカブ
お酢
納豆のタレ
梅肉
刻みネギ
〜作り方〜
材料を全部混ぜます。ごはんにのせたら完成。
④缶詰めオカズ
〜材料〜
鮭缶もしくは鯖缶
醤油
味の素
みじん切りたまねぎ
〜作り方〜
空気にさらした玉ねぎのみじん切りと缶詰めを混ぜ合わせ味の素と醤油で味付けしたら完成。
⑤万缶詰め炊き込みご飯
〜材料〜
さんまの蒲焼缶
本だし
醤油
めんつゆ
〜作り方〜
目分量で材料を入れてメモリに合わせて炊飯します。
炊けたら蒸らして完成です。
せっかくだから文字数いっぱいにしたいタイプだけど飽きたから終わりにします。
ちなみに食べたことないレシピもあるけど
んまーなんとなくイメージでは逝ける思うからよろ←
おわり(･∀･)