私が半年で16キロ痩せた話。ダイエット食品使わずに、

2018/11/15 13:19

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2018/11/15 21:05

私が半年で16キロ痩せた話。ダイエット食品使わずに、空腹を我慢せず。お金もかけませんでした。その後、じわりと増えたけど、健康体重をずっと維持。
どうやって、どうやって体重を減らしたのか？　そもそも、なぜ、太ったんだ。ってところから、ぶっちゃけでお話しようかな　って思ってます。