๐Ÿฝ๐Ÿฝ๐Ÿฝ๐Ÿฝ๐Ÿฝ
ใƒ–ใƒ’ใ€‚

๐ŸŽฉ๐ŸŒ™โšœ๏ธ๐Ÿˆโ€โฌ›

00:00
  • ๋ ˆ๋ฒจ 21
  • ์„œํฌํ„ฐ 113
ใ‚ขใƒฉใƒ•ใ‚ฃใƒ•ใ€€ ้ซ˜้ฝขใงใถใŠใฐใ•ใ‚“ใ€€ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆๅžข
ไฝ“่„‚่‚ช50% ๅŸบ็คŽไปฃ่ฌ2600kcal  ็›ฎๆจ™68kgใ€‚่บซ้•ท156cm ใ†ใŠๅบงใ€€ๅฅฝใใช้ฃŸใน็‰ฉโ†’้…ธใฃใฑใ„ใ‚‚ใ‚“็ฒ‰ใ‚‚ใ‚“ใ€๏ฝถ๏พ™๏พ‹๏พŸ๏ฝฝใ€๏ฝฒ๏ฝถใ€๏พ€๏ฝบใ€๏พŠ๏พŸ๏ฝธ๏พ๏ฝฐใ€๏ฝถ๏พŒ๏ฝช๏ฝต๏พšใ€‚ใ€€6ๆญณใ€€20ๆญณใ€€ใ‚ชใƒใƒใƒฃใƒณใงใ™๐Ÿค 
Twitter ๊ณ„์ •